Fórmula do Emagrecimento

Treinamento 100% ON-LINE! Há muito tempo eu venho tentando descobrir uma forma de atender mais pessoas e fazer com que meu método mude a vida de muito mais gente, mas isso era humanamente impossível, já que minha agenda é completamente lotada e existe uma longa fila de espera para aqueles que querem participar de meu programa Coach. Mas graças ao poder da Internet eu encontrei a melhor e única forma de quebrar a barreira do impossível e compartilhar o meu método com você, mesmo que você more a milhares de quilómetros de distância de mim. Hoje é possível você participar de meu treinamento 100% online que é a Fórmula do Emagrecimento Definitivo. Edson Burger Fórmula do Emagrecimento Definitivo
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. Procure evitar bebidas alcoólicas 14. Se alimente antes de ir em algum lugar onde haja muita comida. 15. Não deixe faltar frutas, verduras e legumes em sua casa. 16. Não fique tapiando a fome com petiscos, lembre-se que você tem de ter a hora certa para comer. 17. Quando estiver preparando alguma refeição, não fique beliscando. 18. Tome cuidado com os chicletes, pois eles nos dão mais apetite. 19. Aprenda a resistir quando não estiver com fome! Aprenda a dizer NÃO, principalmente para você! 20. Não beba liquido junto com a refeição, pois o alimento pode inchar e estragar a digestão. 21. Sempre beba líquido depois das refeições, facilita a digestão dos alimentos 22. Toda semana procure pesar-se, e vá anotando os resultados, isso lhe dará mais motivação 23. Faça suas refeições de maneira calma e sem pressa, mastigue muito bem os alimentos 24. Mude seu modo de pensar antes de comer qualquer coisa, tenha certeza que esta com fome, diferencie, se é gula ou fome. 25. Após suas refeições não vá dormir! 26. Nunca se desfoque, se possível imprima este e-book para não esquecer e desfocar das estratégias.